ネイチャーリズムの美味しい飲み方は?意外な飲み方を口コミから探ってみると…

ネイチャーリズムは水で溶かすだけではもったいない!目からウロコの意外な飲み方を調査!

ネイチャーリズムの美味しい飲み方は?



ネイチャーリズムの飲み方と言えば、水に溶かすのが一般的ですが、
それ以外にも美味しい飲み方がありました。

口コミ情報を探ってみると、意外な飲み方が紹介されています。

良かったら参考にして下さい。


 

牛乳や豆乳に溶かして飲む



水に溶かす以外にも、牛乳豆乳に溶かすのが
美味しいようです。

ネイチャーリズムにはチアシードとバジルシード
入っていますので、水分を含むとトロトロになって、
トロトロ・プチプチの食感が楽しめますよ!




また、ネイチャーリズムには各種ビタミン、アミノ酸、ミネラルなど、
キレイに必要な栄養がたっぷり入っていますが、1杯のカロリーは
約19Kcal しかありません。

なのでダイエットには最適なんですが、急に食事制限をして
摂取カロリーを下げてしまうと、体調を崩す方もいるようです。

牛乳に溶かして飲めば、カルシウム、タンパク質、脂質、炭水化物
バランス良く摂取する事が出来て、さらに牛乳のカロリーは
200mlあたり
約130Kcalしかありませんので、ダイエットをしながらも、
健康維持に力を発揮してくれます。


豆乳には、タンパク質、イソフラボン、サポニンが豊富に
含まれています。


ダイエットをする場合、痩せやすい体質を作る事が大切ですが、
そのためには一定量のタンパク質を摂取する事が不可欠と
言われています。

大豆タンパク質は、体内での吸収・分解に時間がかかるため、
満腹感を得やすくダイエットの強い味方と言われています。

イソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをしてくれますので、
女性特有の症状の味方になってくれます。

サポニンは血液中の余計な脂質を洗い流してくれて、
肥満予防に良いとされています。


このように、ネイチャーリズムを牛乳や豆乳に溶かすというのは、
ただ美味しいだけではなく、栄養的にもダイエットの効果的にも、
非常に良い行為と言えそうです。


 

炭酸水で割る



暑い時などは、炭酸水で割るとすっきり飲めるそうです。

でも、そのままシェイカーに炭酸水を入れてネイチャーリズムを
入れてシェイクすると、空けた時に悲惨な事になります。


作り方としては、先に少量の水にネイチャーリズムを溶かしておいて、
そこに炭酸水を注いで軽く混ぜるのが良いみたいですよ。


また、ここで使う炭酸水は『無糖』のものにして下さい。

糖分が加わった炭酸水は清涼飲料水同様にカロリーに注意が必要です。


昔は『炭酸は歯を溶かす』とか、『炭酸は骨を溶かす』なんて
言われていましたが、都市伝説にすぎません。

むしろ炭酸は、その炭酸ガスの影響で水より満腹感を強く
感じられるという特性があります。

ダイエット中の満腹感は大歓迎ですね!

だけど、冷え症の方ですと、冷たい物を飲む事で、症状が進むことも
あると言います。

なるべく常温で飲むのが良いんだそうですが、美味しくないと
話になりませんので、白湯を1杯飲んだ後、ゆっくり飲むと、
内臓にかかる負担を減らせる場合があるようですよ!


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ヨーグルトに溶かす



飲むヨーグルトに溶かすのも、良く知られた飲み方ですね。

スーパーやコンビニで手軽に買う事が出来ますから、
いろんなバリエーションを持たせられるのは、ありがたいですね。

ネイチャーリズムの甘さがいい感じに感じられて、
ラッシーのようなドリンクになるみたいです。

ヨーグルトのトロトロの中に、チアシードのプチプチが
アクセントになって、食感も楽しそうです。

あと、固形のヨーグルトも人気みたいですよ!

モデルさんの間で流行っているらしいんで、
一度お試しください!

 

シリアルにかける



シリアルにかけるという方がいたんですが、如何でしょう?

見た目的にどうかな?とは思いますが、シリアルに牛乳を
かけて食べることを考えますと、そこにネイチャーリズムが
加わっても美味しいかもしれませんね!


その際に気をつけたいのがカロリーです。

シリアルには、はちみつやメイプルシロップでコーティング
してあるものが多く存在します。

それらを使うと、カロリーが気になりますし、
もともとネイチャーリズムは『甘くて美味しい!』という口コミが
多く寄せられている商品ですので、はちみつやメイプルシロップで
コーティングしてあるシリアルと合わさると、甘すぎるんでは…。

まあ、甘さはお好みだとしても、カロリー的な事を考えると
無糖の物が良いかと思われます。

あと、とうもろこしが原料のものよりも、オートミールなどの
グラノーラを使うと腸のお掃除効果もありますよ!


 

シャーベットにする



意外といえば意外な飲み方(食べ方)でした。

シャーベット、美味しそうですね!
置き換えと言うよりは、デザート感覚なのかな?

夏バテ気味で食欲がないときなんかに向いているかも…。

水に溶かした物だとカチカチになりすぎないかな?
牛乳や豆乳が向いている気がしますね!

これ、アイスクリームに混ぜても美味しいんでは…?

当然、無糖のアイスクリームですよ!


 

オレンジジュースに溶かす



フルーツジュースにフルーツ風味のスムージーですから、
水に溶かした時より酸味が強くなる感じでしょうか?

これが美味しいなら、他のフルーツジュースでも
合いそうな気がします。


ですが、≪まろやか豆乳抹茶味≫はどうでしょうね?
味の想像がつきません…。

でも、フルーツジュースだと、カロリーが気になります。


 

ゼリーにする



ネイチャーリズムにはチアシードが入っていますから、
チアシードのプルプル感と、ゼリーの食感は合いそうですね。


水に溶かしたネイチャーリズムを鍋に入れて、
寒天を入れて加熱して、あとは型に入れて冷やすだけ。

お風呂上りとかに合いそうですね。


※加熱に関しては、最後に聞いて頂きたい事があります。

 

アルコールに混ぜる



フルーツベースのリキュールとか、白ワインに混ぜると
美味しいみたいです。

ですが、合う味と合わない味がはっきり出そうな気がします。

モヒートに合わせると、スッキリした味わいになるそうですが…。

また、ダイエット中のアルコールは程々にして下さいね!


 

おやつにする



ホットケーキミックスに混ぜて焼いたり、クッキー生地に
混ぜて焼いて食べるという方もいらっしゃいました。


ネイチャーリズムは甘みのあるフルーツ系のフレーバーですので、
合うとは思います。

ですが、スムージーダイエットという事を考えると、
おやつはダメな気がします。

たまにはいいですか?


ネイチャーリズムの購入なら⇒公式サイトでどうぞ!
 

加熱に関して


ゼリーやホットケーキなど、製造過程に≪加熱≫が
ある物に関して…。

ネイチャーリズムは、約500種類以上もの酵素が入った
スムージードリンクです。

その酵素の働きで、健康でキレイにダイエットしようと
作られた商品です。

その酵素ですが、熱に非常に弱く、約50℃の温度で
その機能は停止してしまいます。

よって、加熱した物を摂取しても、ネイチャーリズムが
本来持つ栄養は、かなり失われているとお考え下さい。

酵素を元気なまま摂り込みたいのであれば、加熱はしないことを
おススメいたします。


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